【お役立ちガイド】美容整形というのは外科的な処置で美の追求

美容外科と呼ぶのが正式な呼び方であり、美容整形を行っている外科のことです。
その辺に乱立しているようなエステとは異なり、医療行為で美容を行なっていきますので、安全性と確実性は非常に高くなっています。

 

体の表面の外傷や奇形、さらには腫瘍などに対しての処置や機能を再建させるための診療が形成外科となります。
このような様々な治療が徐々に発展をしてくることによって、美容外科という一つの医療カテゴリーが誕生したのです。美的に外見や状態を整えることの出来る外科的な処置を行うこととなる施術を行なっているのが美容整形です。
少し前まで日本では抵抗のある女性が多かったのですが、次第に一般的な女性も積極的に受けるようになってきたのです。





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【お役立ちガイド】美容整形というのは外科的な処置で美の追求ブログ:2019/9/15

減量についていろいろと調べていると
「停滞期」という文字を目にすることがありますよね。

減量の停滞期というのは、
頑張ってトレーニングしたりご飯制限したりと努力しているのに
体重が一時的に減らなくなってしまう時期のことです。

減量の停滞期は、
人間の体に本来備わっている、
生命維持機能であるホメオスタシスという、
危機管理システムによって起こるといわれています。

つまり、
体を守るためにご飯量を減らしても、
体重を維持してしまうシステムなんです。

体がエネルギー不足と判断し、
少ない食べ物でも効率的に利用できる体にしてしまいます。

なので、
余り食べないのに、
体重が減らないといった状態になってしまうわけです。

この減量の停滞期は、
個人差はありますが約一ヶ月程度あると言われています。
減量を成功させるためには、
この一ヶ月を上手に乗り切ることが大切なんです。

体重の5%以上体重が減ると
減量の停滞期が訪れるといわれています。

停滞期が一ヶ月ほど続くと
体の危機管理体制が解除されて停滞期が終わり、
また次の停滞期まで
体重を減らしていくことができるようになります。

停滞期だからといって
あせらず、あきらめず、根気よく
減量を継続することが大切です。

停滞期に減量を中止すると
リバウンドを引き起こしてしまいます。

減量開始前よりも
体重が増えてしまったり、
痩せにくい体になってしまうので、
停滞期中でも減量を続けることが大事なんです!


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